Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica creada por Bert Hellinger, psicoterapeuta alemán, que ayudan a comprender cómo las dinámicas familiares inconscientes influyen en nuestra vida actual.
Muchas de las dificultades que vivimos —emocionales, relacionales, de pareja, de salud, laborales o incluso económicas— no siempre tienen su origen únicamente en nuestra historia personal, sino que pueden estar relacionadas con patrones familiares heredados, a veces de generaciones anteriores.
Las constelaciones permiten mirar el sistema familiar como un todo, sacando a la luz lealtades invisibles, conflictos no resueltos, duelos no elaborados, exclusiones o cargas emocionales que inconscientemente seguimos sosteniendo.
Las constelaciones pueden realizarse en grupo o de forma individual.
• En una sesión grupal, otras personas representan simbólicamente a miembros de la familia.
• En una sesión individual, se utilizan figuras, muñecos u otros elementos representativos.
A través de esta representación, se observa cómo se relacionan los miembros del sistema familiar y qué dinámicas están actuando en segundo plano.
No se trata de revivir el pasado ni de buscar culpables, sino de comprender, ordenar y liberar.
El objetivo es que cada persona pueda ocupar su lugar, soltar cargas que no le corresponden y permitir que el amor fluya de una forma más sana dentro del sistema familiar.
Las constelaciones pueden ser útiles en casos como:
• Conflictos familiares repetitivos
• Problemas de pareja o dificultades para mantener relaciones
• Bloqueos emocionales o sensación de estancamiento
• Ansiedad, tristeza profunda o sensación de carga constante
• Dificultades con los padres, hijos o hermanos
• Repetición de patrones (abandono, enfermedad, fracaso, conflictos)
• Problemas laborales o económicos sin causa aparente
• Duelos no resueltos o pérdidas importantes
• No son una terapia para “culpar” a la familia
• No sustituyen tratamientos médicos o psicológicos
• No son magia ni adivinación
Son una herramienta de toma de conciencia profunda, que actúa a nivel emocional y sistémico, facilitando cambios internos que muchas veces se reflejan en la vida diaria.
